十個減壓錦囊

(2001輔導節)

減壓有歡朋 無需要自困

了解壓力來源 容易處理應變

讀書有計劃 溫習有方法

常常均衡飲食 減少不良刺激

呼吸新鮮空氣 去除心中翳悶

多一分寧靜 多一分心力

運動吹吹風 唔駛腦輕鬆

錯誤中學習 無需當垃圾

挫折只逃避 自卑兼洩氣

積極想想前 成功快快現